《過度努力》出版後，有些人覺得看到這個標題就被理解與療癒，有些人讀了裡面的故事後淚流滿面，覺得「這就...

《過度努力》出版後，有些人覺得看到這個標題就被理解與療癒，有些人讀了裡面的故事後淚流滿面，覺得「這就是我」，然後想問我：
.
「那我該怎麼辦？」
.
.
只是，《過度努力》不是一本寫來很快告訴你「怎麼辦」的書。因為對許多有過度努力症頭的人來說，已經太常問自己「該怎麼辦？」、「該怎麼前進跨越？」、「該怎麼變得更好？」
.
.
但內心的恐懼、害怕、受傷......從來沒有好好地被照顧過。
.
.
更何況，這世界上的確有一些事情真是無可奈何。有些事情真的無法解決，有些傷痛真的難以跨越。
.
.
這本書想帶著你，學著對自己有多點好奇，試著接納與理解自己目前的狀態，而不必一直把自己往前推。
.
.
你曾經好好看過淚流滿面，卻沒時間擦眼淚、拼命想著「怎麼辦」的你嗎？
.
.
你願意多理解自己一點嗎？
.
.
你，願意稍稍停在這樣的自己身邊嗎？
.
.
#過度努力 ，是一本這樣的書。
.
.
也分享最近可重聽的訪談，或許你的疑問，主持人也幫你問了：
.
.
大人學：https://linktr.ee/da.ren.smalltalk

飛碟生活同樂會：https://youtu.be/zv3XwlGi3j8
.
.
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》
博客來：https://reurl.cc/L06nla
金石堂：https://reurl.cc/MZyzjm
誠品：https://reurl.cc/R6eoA9
讀冊：https://reurl.cc/9ZRnnv
全台各大書店販售中

---